جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
إعداد وطرح المعجنات. خط طبق فطيرة 9 بوصة مع المعجنات. تقليم وتجعيد الحافة على النحو المرغوب فيه. اجلس جانبا.
-
لملء ، فاز البيض قليلا مع الخافق الدوارة أو شوكة. ضجة في السكر وعصير الليمون والزبدة أو السمن والقرفة وجوزة الطيب والملح. إضافة الزبيب والجوز. تخلط حتى مجتمعة. صب ملء في لوحة فطيرة اصطف المعجنات. تُخبز في فرن درجة 375 فهرنهايت لمدة 30 دقيقة أو حتى يتم ضبط المركز. تبرد على رف السلك. يغطى ويبرد في غضون ساعتين. يجعل 8 حصص.
حقائق غذائية
لكل حصة: 396 سعرة حرارية ، (4 غرام من الدهون المشبعة ، 80 ملغ من الكولسترول ، 190 ملغ من الصوديوم ، 55 جم من الكربوهيدرات ، 2 جم من الألياف ، 6 غرام من البروتين.المعجنات لفطيرة قشرة واحدة
مكونات
الاتجاهات
-
في وعاء اثارة معا الدقيق والملح. باستخدام خلاط المعجنات ، تقطيعه حتى تقطع القطع بحجم البازلاء. قم برش ملعقة كبيرة من الماء في وقت واحد فوق مزيج الدقيق ، ثم ارم بالشوكة حتى تبلل العجينة. العجين شكل الى شكل كرة.
