بطاطس جديدة ، بروكلي ، طاجن دجاج | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• بخاخ طبخ مانع للالتصاق
• 1 10.75 أونصة يمكن أن تحتوي على كريمة حساء القرنبيط أو شوربة الهليون
• 1 8 اوقية الكرتون القشدة الحامضة
• 1 ½ كوب تمزيقه جبنة جروير أو جبنة سويسرية (6 أونصات)
• milk كوب حليب
• 1 ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية المجففة ، المسحوقة
• ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
• 6 أكواب مكعبة بطاطا صغيرة حمراء جديدة
• 3 أكواب مفرومة من الدجاج المطبوخ
• 2 كوب من زهور القرنبيط
• ½ كوب قصب الريحان الطازج
• جبنة جروير المقطعة أو الجبنة السويسرية (اختياري)

الاتجاهات

• الخطوة 1

  طلي بخفة طباخ بطيء من 4 إلى 5 كوارت مع رش للطبخ. يُمزج الحساء مع الكريما الحامضة في الموقد المعد. ضجة في 1 1/2 كوب تمزيقه الجبن والحليب والتوابل الإيطالية ، والفلفل. ضجة في البطاطا والدجاج.

• الخطوة 2

  يغطى ويطهى على حرارة منخفضة لمدة 6 إلى 7 ساعات. ضجة في القرنبيط. يغطى ويطهى على حرارة منخفضة لمدة 30 دقيقة أخرى.

• الخطوة 2

  تغطية بإحكام طباخ بطيء وحمل في الناقل معزول. حمل الريحان ، وإذا كنت تستخدم ، والجبن إضافية في برودة معزولة مع حزم الجليد. في غضون ساعة واحدة ، قم بتوصيل طباخ بطيء واحفظ الدفء في وضع دافئ أو منخفض الحرارة. للخدمة ، قم بتحريك نصف الريحان إلى خليط دجاج. رش مع الجبن إضافية ، إذا رغبت في ذلك ، والريحان المتبقية.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 520 سعرة حرارية ، (13 غ من الدهون المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة ، 7 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 122 ملغ من الكولسترول ، 559 ملغ من الصوديوم ، 36 جم من الكربوهيدرات ، 4 جم من الألياف ، 6 غرام من السكر ، 37 جرام من البروتين.