جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
طبخ المعكرونة وفقًا لتوجيهات العبوة ، مضيفًا القرنبيط خلال آخر 7 دقائق من الطهي. تصرف. ضع 2 أسافين القرنبيط على كل لوحة. ضع الباستا جانبا.
-
وفي الوقت نفسه ، في مقلاة كبيرة جدا طهي pancetta على نار متوسطة حتى متموج. يُصفّى ويُزال مع ملعقة زمنية محددة ويُوضَع جانبًا. يُضاف الثوم وملعقة صغيرة من إكليل الجبل إلى المقلاة ويطهى لمدة 30 ثانية. إضافة كريم وحماس إلى مقلاة. جلب إلى يترك على نار خفيفة. ينضج ، غير مكشوف ، لمدة 3 دقائق أو حتى سميكة قليلاً ؛ ضجة في بارميزان. يُضاف المعكرونة إلى صلصة الكريما ويُحرَّك المزيج على التقليب ؛ ملعقة على القرنبيط. قمة مع pancetta وإكليل الجبل إضافية ، إذا رغبت في ذلك.
حقائق غذائية
لكل حصة: 768 سعرة حرارية ، (33 غ من الدهون المشبعة ، 4 غ من الدهون المتعددة غير المشبعة ، 17 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 187 مجم كولسترول ، 591 مجم صوديوم ، 52 جم كربوهيدرات ، 4 جم ليف ، 4 جم سكر ، 19 جرام بروتين.
