مزيج النعناع-الكاكاو الساخن أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 3 أكواب من اللبن المجفف الخالي من الدسم
• 1 s كوب من مسحوق الكاكاو غير المحلى
• ¾ كوب سكر أو بديل للسكر * يعادل 3/4 كوب سكر
• ½ كوب من حلوى النعناع المهروسة (3 أونصات)

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في وعاء ، يُمزج مسحوق الحليب ومسحوق الكاكاو والسكر. قسّم بين خمسة أكياس هدية واضحة. قمة مع الحلوى المسحوقة. أكياس التعادل مغلقة مع الخيط ومكان في علب. قم بإرفاق اتجاهات التقديم (أدناه).

موكا مزيج الكاكاو الساخن:

تحضير على النحو الوارد أعلاه ، باستثناء حذف الحلوى النعناع وإضافة 1/4 كوب بلورات القهوة الفورية أو مسحوق قهوة اسبريسو الفورية.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 139 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة ، 2 غرام من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 4 مجم كولسترول ، 99 مجم صوديوم ، 24 جم كربوهيدرات ، 0 جم ليف ، 20 جرام سكر ، 8 جرام بروتين.