العسل والشوفان قطرات الشوفان | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 2 ¼ كوب دقيق متعدد الاستخدامات
• 1 ملعقة صغيرة صودا الخبز
• ½ ملعقة صغيرة ملح
• 1 كوب زبدة ، خففت
• 1 كوب سكر بني محشو
• ½ كوب عسل
• 2 بيض
• 2 ملعقة صغيرة من الفانيليا
• 2 ½ كوب شوفان سريع الطهي
• ¾ كوب من الفول السوداني المحمص بالعسل
• حبيبات السكر

الاتجاهات

• الخطوة 1

  سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت صفائح ملف تعريف الارتباط مع ورقة شهادة جامعية. اجلس جانبا. يُمزج الدقيق مع صودا الخبز والملح في وعاء متوسط ​​الحجم. اجلس جانبا. في وعاء كبير ، اخفق الزبدة مع خلاط كهربائي على سرعة متوسطة إلى عالية لمدة 30 ثانية. أضف السكر البني. ضربت حتى مجتمعة وتجريف جانبي صحن من حين لآخر. يُخفق العسل والبيض والفانيليا حتى يُمزج. اخلطي أكبر قدر ممكن من خليط الدقيق مع الخلاط. باستخدام ملعقة خشبية ، يُحرّك المزيج المتبقي من الدقيق والشوفان والفول السوداني.

• الخطوة 2

  إسقاط العجين بواسطة ملعقة شاي مدورة 2 بوصة وبصرف النظر على ورقة ملفات تعريف الارتباط المعدة. يرش بخفة قمم مع السكر المحبب. أخبز لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تصبح ملفات تعريف الارتباط ذهبية. تبرد على ورقة ملفات تعريف الارتباط لمدة 2 دقيقة. نقل ملفات تعريف الارتباط إلى رفوف الأسلاك. رائع.

للتخزين:

ملفات تعريف الارتباط للطبقات بين أوراق الورق المشمع في حاوية محكمة الإغلاق ؛ التغطية. تخزين في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 3 أيام أو تجميد لمدة تصل إلى 3 أشهر.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 90 سعرة حرارية ، (2 غ من الدهون المشبعة ، 0 غ من الدهون غير المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 14 مجم كولسترول ، 76 مجم صوديوم ، 12 جم كربوهيدرات ، 1 غرام ليف ، 6 غرام سكر ، 1 غرام بروتين.