لحم خنزير ، جبن ، وأوتاد فواكه | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• ¾ كوب قطع فواكه مجففة مختلطة (حوالي نصف علبة 6 أوقية)
• ½ كوب لحم مفروم ناعم مفروم
• ½ كوب من الجوز المفروم فرماً ناعماً
• ½ كوب جبنة فونتينية مبشورة (2 أونصة)
• 1 15 أونصة حزمة قشرة فطيرة المبردة مطوية (2 القشور)
• حليب
• ¼ ملعقة صغيرة من بذور الخشخاش

الاتجاهات

• الخطوة 1

  للتعبئة ، قم بخلط قطع الفاكهة ولحم الخنزير والجوز والجبن في وعاء الخلط.

• الخطوة 2

  تفتح قشور الفطيرة على سطح مطحون قليلاً وفقًا لتوجيهات العبوة. نقل قشرة واحدة إلى ورقة كبيرة ملف تعريف الارتباط غير مدهون. يرش الملء بالتساوي على القشرة إلى حوالي 1 بوصة من الحافة. حافة الفرشاة مع الحليب ؛ قمة مع القشرة الثانية. حافة الفلوت المعجنات أو اضغط مع شوكة لإغلاق. قطع الشقوق أو قم بعمل قواطع صغيرة في المعجنات العليا للسماح للبخار بالهروب. فرشاة أعلى مع الحليب. يرش مع بذور الخشخاش.

• الخطوه 3

  تُخبز في فرن 425 درجة فهرنهايت لمدة 12 إلى 15 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية. تبرد قليلا على رف الأسلاك. تقطع إلى أسافين ، وتقدم دافئ. يجعل 16 حصص.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 180 سعرة حرارية ، (4 غرام من الدهون المشبعة ، 11 ملغ من الكولسترول ، 199 ملغ من الصوديوم ، 18 جم من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 3 جرام من البروتين.