غوجي التوت زبدة الفول السوداني الحانات الجرانولا

جدول المحتويات:

مكونات

بخاخ طبخ مانع للالتصاق
1 كوب شوفان عادي
¼ كوب شراب القيقب
¼ كوب زبدة الفول السوداني
3 ملاعق كبيرة من السكر البني
2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند
2 ملعقة طعام عسل
1 ملعقة طعام من الفانيليا
½ ملعقة صغيرة ملح
2 كوب حبوب الأرز هش
¼ كوب فستق
¼ كوب بيبيتاس
¼ كوب غوجي التوت
¼ كوب نخب القمح المحمص
2 ملاعق كبيرة من بذور شيا
¼ كوب من قطع الشوكولاته نصف حلو مصغرة

الاتجاهات

الخطوة 1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. ضع صينية خبز بحجم 13 × 9 × 2 بوصة مع رقائق. احباط معطف مع رذاذ الطبخ. اجلس جانبا. انتشر الشوفان في مقلاة بحجم 15x10 × 1 بوصة. أخبز لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يحمص ، مع التحريك مرتين. ترفع من الفرن. لتهدأ. خفض درجة حرارة الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت.
الخطوة 2
في الوقت نفسه ، في قدر صغير ، يُمزج بين شراب القيقب وزبدة الفول السوداني والسكر البني وزيت جوز الهند والعسل. يُحرَّك المزيج ويُحرَّك على نار متوسطة حتى يذوب زبدة الفول السوداني والسكر البني. ازالة من الحرارة. ضجة في الفانيليا والملح.
الخطوه 3
في وعاء كبير ، يتم الجمع بين الشوفان المحمص وحبوب الأرز والفستق والبيبتا والتوت غوجي وجراثيم القمح وبذور الشيا. ضجة على الجمع. صب مزيج شراب القيقب على خليط الشوفان. ضجة على الجمع.
الخطوة 4
اضغط على خليط الشوفان في طبق الخبز المعد. يرش قطع الشوكولاته بالتساوي على الجزء العلوي. اضغط قطع الشوكولاتة بإحكام في خليط الشوفان. أخبز لمدة 12 إلى 15 دقيقة أو حتى شركة. تبرد تماما في مقلاة على رف السلك.