جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في مقلاة 3 كوارت يسخن الزيت على نار متوسطة. أضف الكراث والبصل والزنجبيل ؛ طهي حتى تصبح طرية. ضجة في الدقيق. أضف بعناية مرق الدجاج وعصير التفاح في وقت واحد. يُطهى ويُحرَّك المزيج على نار متوسطة الحرارة حتى يصبح سميكًا ومغطس. ضجة في اليقطين ، شراب القيقب ، أوراق الغار ، الزعتر المجفف ، القرفة ، الفلفل ، والقرنفل. جلب إلى الغليان. خفض الحرارة. ينضج ، مغطى ، لمدة 20 دقيقة.
-
ازالة من الحرارة. تجاهل أوراق الغار. بارد قليلا. صب ربع إلى ثلث الخليط في وعاء الخلاط أو وعاء الطعام المعالج. يغطى ويمزج أو يعالج حتى يصبح ناعمًا. تصب في وعاء. كرر ذلك مع الخليط المتبقي حتى تتم معالجة جميع. * العودة الخليط إلى قدر. ضجة في 1 كوب ونصف ونصف كريم أو الجلد والفانيليا. الحرارة من خلال، ولكن لا يغلي. مغرفة في الأطباق الحساء. إذا رغبت في ذلك ، دوِّن قشطة صغيرة في كل وجبة ؛ مقبلات مع الزعتر الطازج. يجعل 8-10 حصص فاتح الشهية.
نصائح
تحضير حسب توجيهك إلى العلامة النجمية (*). يغطى ويبرد الخليط المخلوط لمدة تصل إلى 24 ساعة. لتقديم ، نقل الحساء إلى قدر وتسخين من خلال. ضجة في الكريمة المخفوقة والفانيليا. الحرارة من خلال، ولكن لا يغلي.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 178 سعرة حرارية ، (3 غرام من الدهون المشبعة ، 12 ملغ من الكولسترول ، 407 ملغ من الصوديوم ، 23 جم من الكربوهيدرات ، 2 جم من الألياف ، 5 جرام من البروتين.
