جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
يُحرّك المزيج مع زبدة الفول السوداني والجبن على طريقة حوض الاستحمام والعسل
-
ضجة في الزبيب وجوز الهند. متجر ، مغطاة ، في الثلاجة تصل إلى 1 أسبوع. لتقديم ، انتشار على الكعك الإنجليزية ، نخب القمح ، أو الفطائر. يجعل 1-1 / 3 أكواب (عشر حصص).
حقائق غذائية
لكل وجبة: 288 سعرة حرارية ، (4 غرام من الدهون المشبعة ، 9 ملغ من الكولسترول ، 359 ملغ من الصوديوم ، 36 جم من الكربوهيدرات ، 3 جم من الألياف ، 9 جرام من البروتين.
