جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
تحضير شراب الكاكاو. لتهدأ.
-
اقسم النصف ونصف على نظارتي 8 أونصات. قم بتحريك ملعقتين كبيرتين من الماء المذاب في كل كوب. يقلب ملعقتان كبيرتان من شراب الكاكاو في كل كوب. خدمة على الفور. يجعل 2 حصص.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 199 سعرة حرارية ، (9 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة ، 7 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 44 مجم كولسترول ، 91 مجم صوديوم ، 11 جم كربوهيدرات ، 0 جم ليف ، 0 غرام سكر ، 5 جرام بروتين.شراب الكاكاو
مكونات
الاتجاهات
-
في قدر صغير ، قم بخلط السكر بديلاً ، ومسحوق الكاكاو غير المحلى والملح. أضف تدريجيا الماء المغلي ، مع التحريك حتى تصبح ناعمة. يُغلى المزيج على نار متوسطة ، مع التحريك باستمرار. خفض الحرارة. ينضج ، وكشف ، حوالي 2 دقيقة. ازالة من الحرارة. ضجة في الفانيليا. رائع. تخزينها في حاوية مغطاة بإحكام في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أسابيع. يجعل حوالي 1/2 كوب.
