جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. اجلس جانبا. في وعاء صغير تغلب البيض مع ملعقة كبيرة من الماء ؛ اجلس جانبا.
-
تتكشف ورقة المعجنات واحدة على سطح دقيق. لفة إلى 12 بوصة مربعة. مقطعة إلى تسعة مربعات 4 بوصة. انتشر وسط كل مربع بحوالي 1 ملعقة كبيرة من حشوة الشوكولاته والبندق ، مع ترك حد بوصة واحد حول الحافة. قسّم نصف البندق والتواريخ وقطع الشوكولاتة بالتساوي بين مربعات المعجنات المحضرة ، مع وضع السبريد فوقها. فرشاة حواف المربعات مع خليط البيض. أضعاف كل لتشكيل مثلث وحواف تجعيد مع شوكة لاغلاق.
-
وخز قمم مع شوكة. نقل إلى واحدة من أوراق ملفات تعريف الارتباط المعدة. فرشاة مع خليط البيض. أخبز لمدة 12 إلى 15 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية. كرر مع المكونات المتبقية. تبرد قليلا على رفوف الأسلاك. خدمة دافئة. يجعل 18 نفث.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 282 سعرة حرارية ، (1 غ من الدهون المشبعة ، 0 غ من الدهون غير المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 13 مجم كولسترول ، 128 مجم صوديوم ، 27 جم كربوهيدرات ، 1 غرام ليف ، 4 غرام سكر ، 4 غرام بروتين.
