توت الشوكولاتة | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 أونصة من الشوكولاته المسكرة (2 ملاعق كبيرة)
• ounce أونصة شامبورد أو مسكرات التوت الأخرى (1 ملعقة كبيرة)
• 1 كوب أعد شوكولا ساخنة
• كريمة مخفوقة
• شامبورد أو مسكرات التوت أو مسحوق الكاكاو غير المحلى (اختياري)

الاتجاهات

• الخطوة 1

  صب الخمور في قدح 10 أوقية. أضف الشوكولاته الساخنة. مقبلات مع الكريمة المخفوقة. رش مع القليل من شامبورد أو رش مع مسحوق الكاكاو ، إذا رغبت في ذلك. يجعل 1 حصة.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 345 سعرة حرارية ، (3 غ من الدهون المشبعة ، 18 ملغ من الكولسترول ، 154 ملغ من الصوديوم ، 48 جم من الكربوهيدرات ، 1 غرام من الألياف ، 9 غ من البروتين.