جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. ضعي ورق الزبدة على صينية الخبز؛ اجلس جانبا. في مقلاة كبيرة ، طهي لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة حتى هش. باستخدام ملعقة ذات فترة زمنية محددة ، قم بإزالة لحم الخنزير المقدد وصرفه على مناشف ورقية ، واحتفظ بملعقة كبيرة من المرق في المقلاة.
-
يضاف البصل والتفاح المحمر. يُطهى المزيج ويُحرَّك حوالي 5 دقائق أو حتى ينضج. ضجة في المريمية والملح والفلفل. ازالة من الحرارة. إذا رغبت في ذلك ، أضف applejack بعناية إلى المقلاة. العودة إلى الحرارة ؛ طبخ وحرك حتى تبخرت تقريبا. بارد قليلا. ضجة في لحم الخنزير المقدد والجبن. قم بتغطية البرد لمدة 24 ساعة إذا رغبت في ذلك.
-
على سطح مطحون قليلاً ، لف كل ورقة المعجنات نفخة قليلاً في مربع 10 بوصة. باستخدام قاطع ملفات تعريف الارتباط بحجم 31/2 بوصة ، قم بقص كل ورقة في ست دوائر. ملعقة 1 ملعقة كبيرة من خليط التفاح على نصف كل دائرة المعجنات. قم بطي المعجنات على الحشوة وختم الحواف بشوكة.
-
مكان امباناداس على ورقة الخبز المعدة. يُمزج البيض والماء في وعاء صغير. فرشاة قمم امباناداس مع خليط البيض.
-
أخبز حوالي 15 دقيقة أو حتى لونها بنيا ذهبيا. في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، يُمزج كريم الفريش مع 3 ملاعق كبيرة من الكراميل. رذاذ امباناداس مع الكراميل تتصدر. يُقدّم المزيج مع كريمة الفراشة مع إمباناداس.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 284 سعرة حرارية ، (6 غ من الدهون المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة ، 10 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 20 ملغ من الكولسترول ، 182 مجم من الصوديوم ، 22 جم كربوهيدرات ، 1 غرام من الألياف ، 3 غرام من السكر ، 4 جرام من البروتين.
