صلصة بيضاء تقليدية | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 ملعقة كبيرة من الزبدة أو السمن
• 1 ملعقة كبيرة من الدقيق لجميع الأغراض
• ⅛ ملعقة صغيرة ملح
• اندفاعة الفلفل
• milk كوب حليب

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في قدر صغير يذوب الزبدة أو السمن. ضجة في الدقيق والملح والفلفل. ضجة في الحليب في وقت واحد. يُطهى ويُحرَّك المزيج على نار متوسطة الحرارة حتى يصبح سميكًا ومغطس. طبخ وإثارة 1 دقيقة أكثر. يجعل 3/4 كوب صلصة (اثني عشر ، 1 ملعقة طعام حصص).

حقائق غذائية

لكل وجبة: 18 سعرة حرارية ، (1 غرام من الدهون المشبعة ، 4 ملغ من الكولسترول ، 40 ملغ من الصوديوم ، 1 غرام من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 1 جرام من البروتين.