حليب الثوم باللبن | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• ½ كوب مايونيز أو صلصة سلطة
• 1 ملعقة طعام من عصير التفاح والخل
• 1 ملعقة كبيرة من البقدونس
• 1 ملعقة كبيرة من البصل الأخضر المخفوق
• 1 فص ثوم صغير ، مهروس
• 1 ملعقة صغيرة من خردل ديجون
• ½ ملعقة صغيرة من مسحوق البصل
• ½ ملعقة صغيرة ملح
• ½ كوب من اللبن

الاتجاهات

• الخطوة 1

  ضع المايونيز واللبن في جرة لولبية. يغطى ويهز حتى يصبح ناعمًا. إضافة المكونات المتبقية. يغطى ويهز حتى يضاف جيدا.

حقائق غذائية

لكل حصة: 109 سعرة حرارية ، (2 غرام من الدهون المشبعة ، 6 ملغ من الكولسترول ، 168 ملغ من الصوديوم ، 1 غرام من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 1 غرام من البروتين.