وعاء حساء زلابية ملصقا | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 32 أونصة كرتون مرق الفطر أو مرق الخضار
• 1 كوب ماء
• 2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور الطازج
• حزم 2 10 أوقية ملصقات وعاء لحم الخنزير المجمد أو الزلابية مع حزمة صلصة
• 2 جزر متوسطة ، مقطعة إلى شرائح رقيقة 2 بوصة ، أو 1 كوب جزر تمزيقه
• 1 حبة صغيرة الحجم من البصل الأخضر ، مقطعة ومقطعة بشكل قطري

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في الفرن الهولندي ، يُمزج المرق مع الماء والزنجبيل وحزمة الصلصة من إحدى عبوات ملصقات الوعاء. يُغلى المزيج على نار عالية.

• الخطوة 2

  أضف ملصقات الوعاء والجزر ومعظم البصل الأخضر. العودة إلى الغليان. يُغطّى ويُطهى على نار خفيفة لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى يتم تسخين ملصقات الوعاء.

• الخطوه 3

  مغرفة حساء في الأطباق. يرش شرائح البصل الأخضر المتبقية.

نصائح

* إذا لم يتم توفير حزمة صلصة ، أضف ملعقتان صغيرتان من صلصة الصويا وملعقة صغيرة من زيت السمسم المحمص.

حقائق غذائية

لكل حصة: 369 سعرة حرارية ، (6 غرام من الدهون المشبعة ، 18 ملغ من الكولسترول ، 1207 ملغ من الصوديوم ، 42 جم من الكربوهيدرات ، 4 جم من الألياف ، 6 غرام من السكر ، 14 جرام من البروتين.