جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في الخلاط ، امزج بين البابايا وعصير البرتقال وعصير الليمون. يغطى ويمزج حتى يصبح ناعمًا. يُخلط المزيج من خلال مصفاة شبكية رفيعة في جرة أو جرة زجاجية كبيرة. تجاهل المواد الصلبة. ضجة في الماء ، وإذا رغبت في ذلك ، والعسل. خدمة فورا أو البرد حتى جاهزة للخدمة.
-
يخدم في نظارات مملوءة بالجليد. مقبلات مع شرائح البرتقال أو شرائح البرتقال كليمنتين أو الماندرين.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 72 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 ملغ من الكولسترول ، 5 ملغ من الصوديوم ، 18 جم من الكربوهيدرات ، 2 جم من الألياف ، 1 جرام من البروتين.
