جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في الفرن الهولندي ، طهي البطاطا ، مغطاة ، في كمية كافية من الماء المملح المغلي لتغطية لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تصبح طرية ؛ استنزاف والعودة إلى عموم.
-
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت بطاطس مهروسة قليلاً مع هراسة البطاطس. ضجة في السكر والزبدة والحليب والبيض وعصير الليمون ، وإذا رغبت في ذلك ، واحدة من التحريك الإضافية ؛ تحريك حتى مجتمعة جيدا. نقل خليط البطاطا الحلوة إلى طبق خبز مستطيل مدهون بثلاثة أرباع. إذا رغبت في ذلك ، فقم برفعه باستخدام أحد الطبقة.
-
أخبز ، غير مكشوف ، لمدة 30 إلى 35 دقيقة أو حتى يسخن. يجعل 8 إلى 12 حصص.
إثارة الإضافية:
زبدة الفول السوداني: من أجل القشدة ، أضيفي نصف كوب. قشر البرتقال: لنكهة تورتة ، أضف ملعقتان كبيرتان. معجون كاري أحمر: أضيفي التوابل الهندية والحرارة مع من 2 إلى 4 ملاعق صغيرة. بومبكين أو بهار التفاح: أضف نكهة 4 ملعقة صغيرة من التوابل زائد 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
القبعات العالية:
الفول السوداني وجوز الهند: نقل الذوق الشرقي الأقصى مع جوز الهند المبشور والفول السوداني المفروم. لحم الخنزير المقدد وإكليل الجبل: أضف عمقًا مدخنًا مع لحم الخنزير المقدد المطهي المرقط مع إكليل الجبل الطازج. اللوز: اعطي وجبة مالحة مع اللوز المدخن المفروم. الصنوبر والجبن الأزرق: قم بتقطيعه مع كوب واحد من قطع الأناناس ونصف كوب من الجبن الأزرق.
نصيحة اختبار المطبخ:
جناح ذوقك. اختر ضجة ، اختر رأسًا - تعمل جميعها معًا أو يمكن استخدام أي منها بمفرده.
حقائق غذائية
لكل حصة: 377 سعرة حرارية ، (7 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة المتعددة ، 6 غ من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 139 مجم كولسترول ، 156 مجم صوديوم ، 57 جم كربوهيدرات ، 5 جرام ليف ، 34 جرام سكر ، 6 جرام بروتين.
