جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
استخدم مقشرة الخضار لإزالة الجزء الملون فقط من قشر البرتقال من البرتقال بأكمله.
-
بالنسبة للشراب ، يُمزج قشر البرتقال والماء والسكر في قدر متوسطة الحجم. يُغلى المزيج مع التحريك حتى يذوب السكر. قلل الحرارة واتركيها على النار لمدة 5 دقائق. سلالة ، ونبذ قشر. شراب بارد. أضف عصير البرتقال وعصير الليمون. يُسكب مزيج العصير في طبق خبز ذي ربع لتر. التغطية؛ تجميد 3 إلى 4 ساعات حتى شركة.
-
كسر الخليط المجمد إلى قطع صغيرة. نقل إلى وعاء خلط المبردة. فاز مع خلاط كهربائي على سرعة متوسطة حتى رقيق ولكن ليس ذاب. نقل إلى حاوية الفريزر 4- إلى 6 كوب. يغطى ويجمد حتى يصل إلى أسبوعين.
-
للخدمة ، اتركه واقفًا عند درجة حرارة الغرفة قبل 5 دقائق من التنظيف. يصنع 6 حصص (1/2 كوب).
بوميلو شربات:
استبدل قشرة البوميلو الشريطية بحجم 6 بوصات لقشر البرتقال وعصير البوملو 1-1 / 2 لعصير البرتقال.
شربات الجريب فروت:
استبدل قشرة الجريب فروت ذات اللون الوردي أو البيضاء بحجم 6 بوصات لقشر البرتقال وعصير الكريب فروت الوردي أو الأبيض 1-1 / 2 لعصير البرتقال.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 111 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 ملغ من الكولسترول ، 2 ملغ من الصوديوم ، 28 جم كربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 0 جرام من البروتين.
