كاجون ماك والجبن | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 3 أكواب من ثلاثة ألوان مجففة أو معكرونة الكوع العادي (12 أونصة)
• 2 كوب من جبنة الشيدر المبشورة (8 أونصة)
• 4 أونصات جبنة أمريكية ، مكعبة
• ¾ كوب من البصل الحلو المفروم
• ملعقتان كبيرتان من الثوم الطازج
• 2 ملعقة طعام زبدة
• ½ كوب شرائح بصل أخضر
• 1 كوب من الفلفل الحلو الأخضر و / أو الأحمر
• 1 12 أونصة يمكن أن تبخر الحليب
• 2 بيضة ، تعرض للضرب برفق
• ملعقتان كبيرتان من الدقيق
• 2 ملعقة صغيرة من الخردل الأصفر
• 2 ملعقة صغيرة من صلصة الفلفل الحار المعبأة في زجاجات
• ½ ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو
• ½ ملعقة صغيرة ملح

الاتجاهات

• الخطوة 1

  سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. ادهن صحن الخبز المستطيل ذو ثلاثة أرباع ؛ اجلس جانبا. في قدر كبير طبخ المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة. تصرف. العودة إلى قدر. ضجة في جبنة الشيدر والجبن الأمريكية. اجلس جانبا.

• الخطوة 2

  في مقلاة متوسطة طهي البصل الحلو والثوم في الزبدة حتى تصبح طرية. ضجة في البصل الأخضر والفلفل الحلو. طبخ وإثارة 1 دقيقة أكثر. يقلب خليط البصل في خليط جبنة المعكرونة. ملعقة في طبق الخبز المعدة. اجلس جانبا.

• الخطوه 3

  في وعاء متوسط ​​خفق الحليب والبيض والدقيق والخردل وصلصة الفلفل الحار والفلفل الحلو والملح حتى تصبح ناعمة. يُسكب المزيج بالتساوي على طبق المعكرونة. خبز ، مغطاة ، 20 دقيقة. كشف؛ يخبز 15 إلى 20 دقيقة أكثر أو حتى شمبانيا وتسخين. واسمحوا الوقوف 5 دقائق. يجعل 6 حصص.

حقائق غذائية

لكل حصة: 600 سعرة حرارية ، (17 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة ، 8 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 154 مجم كولسترول ، 846 مجم صوديوم ، 56 جم كربوهيدرات ، 3 جم ليف ، 10 جم سكر ، 28 جرام بروتين.