مرق الشوكولاتة الدافئة | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• ¼ كوب سكر
• 2 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو غير المحلى
• 1 ملعقة كبيرة من الدقيق لجميع الأغراض
• 1 ملعقة طعام زبدة
• 1 milk كوب حليب

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في وعاء صغير ، قم بخلط السكر ومسحوق الكاكاو والدقيق. في قدر متوسط ​​نذوب الزبدة. تحريك دقيق في خليط السكر حتى لا تبقى كتل. بالتدريج أضف الحليب، قلب بشكل مستمر. يُطهى ويُحرَّك المزيج على نار متوسطة الحرارة حتى يصبح سميكًا ومرتفعًا. طبخ وإثارة 1 دقيقة أكثر.

• الخطوة 2

  يقدم مع شوايات شوكولاتة التوت.

نصائح

يُغطّى ويُبرد أي مرق متبقٍ يصل إلى يومين. لإعادة تسخين 1/2 إلى 2/3 كوب من المرق ، يُوضع في وعاء آمن بالميكروويف. Microcook بقوة 100 ٪ (عالية) لمدة 1-2 دقائق ، فقط حتى تسخينها ، مع التحريك مرة واحدة. أو ضع المرق في قدر صغير ودافئ على نار متوسطة الحرارة مع التحريك باستمرار.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 51 سعرة حرارية ، (1 غرام من الدهون المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة ، 1 غرام من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 6 ملغ من الكولسترول ، 26 مجم من الصوديوم ، 8 جم كربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 6 غرام من السكر ، 1 جرام من البروتين.