شطائر تاكو الديك الرومي | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• ½ كوب زيتون ناضج منزوع النواة
• ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
• ½ ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
• ¼ ملعقة صغيرة ملح
• ¼ كوب شرائح بصل أخضر
• 2 ملاعق كبيرة من القشدة الحامضة
• ملعقتان كبيرتان من المايونيز أو السلطة
• 4 لفات كايزر أو الكعك hoagie ، انقسام
• 8 أونصات رقيقة من صدر الديك الرومي المطبوخ
• ½ كوب جبنة شيدر تمزيقها (2 أونصة)
• ½ كوب تمزيقه جبنة مونتيري جاك مع فلفل الهالابينو (2 أونصة)
• 4 شرائح طماطم رقيقة ، نصف (حوالي نصف طماطم كبيرة)
• شرائح فلفل هالبينو * (اختياري)

الاتجاهات

• الخطوة 1

  سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت في وعاء صغير مع تحريك الزيتون ومسحوق الفلفل الحار والكمون والملح. إزالة 2 ملاعق كبيرة من الخليط. اجلس جانبا. يُحرّك البصل الأخضر والقشدة الحامضة والمايونيز أو السلطة في مزيج الزيتون المتبقي.

• الخطوة 2

  يُوزّع خليط القشدة الحامضة على الجانب المقطوع من قيعان اللفة. توضع على ورقة خبز كبيرة ، تقطع جانبها. قمة مع شرائح تركيا. مكان قمم لفة على ورقة الخبز ، وقطع الجانب لأعلى. يرش قمم مع الجبن وخليط الزيتون محفوظة. قمة مع شرائح الطماطم. تغطية فضفاضة مع احباط. أخبز لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يسخن.

• الخطوه 3

  للخدمة ، اجمع بين نصفي الشطيرة. إذا رغبت في ذلك ، تقدم مع شرائح الفلفل الحار. يجعل 4 حصص.

*

تحتوي الفلفل الحار على زيوت يمكنها أن تحرق العينين والشفتين والجلد الحساس ، لذلك ارتد قفازات بلاستيكية بيضاء تحضرها وتأكد من غسل يديك جيدًا بعد ذلك.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 420 سعرة حرارية ، (8 غرام من الدهون المشبعة ، 57 ملغ من الكولسترول ، 1454 ملغ من الصوديوم ، 35 جم من الكربوهيدرات ، 2 جم من الألياف ، 24 جرام من البروتين.