نكهة الطماطم الصيفية الحلوة | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 3 حبات طماطم متوسطة الحجم ، مفرومة
• 1 كوسة صغيرة ، مفرومة
• 1 ساق الكرفس ، المفروم
• 4 ملاعق صغيرة من عصير الليمون
• 1 ملعقة طعام سكر
• 1 ملعقة كبيرة من البصل الأحمر المفروم فرماً ناعماً
• 1 ملعقة طعام من الفراولة والخل البلسمي والخل البلسمي
• 1 ½ ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
• ½ ملعقة صغيرة ملح
• ½ ملعقة صغيرة من الخردل الجاف
• ½ ملعقة صغيرة من بذور الخشخاش

الاتجاهات

• الخطوة 1

  يُمزج الطماطم مع الكوسة والكرفس في وعاء متوسط ​​الحجم. اجلس جانبا.

• الخطوة 2

  لخلع الملابس ، في وعاء برغي يجمع بين عصير الليمون والسكر والبصل والخل وزيت الزيتون والملح والخردل وبذور الخشخاش. التغطية؛ يهز حتى مجتمعة جيدا. يُسكب المزيج فوق الخضروات. التغطية؛ البرد 4 إلى 24 ساعة.

• الخطوه 3

  يُقدّم الطبق مع ملعقة ذات فترة زمنية محددة لتكون بمثابة مذاق لبورتوورست أو البرغر أو لحم الخنزير. يصنع 2-1 / 2 كوب (10 حصص 1/4 كوب).

حقائق غذائية

لكل وجبة: 23 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 ملغ من الكولسترول ، 125 ملغ من الصوديوم ، 4 جرام من الكربوهيدرات ، 1 جم من الألياف ، 0 جرام من البروتين.