جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في الخلاط أو الطعام المعالج يجمع بين الشوكولاتة والسكر ونصف ملعقة صغيرة من القرفة و 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار. يغطى ويمزج أو يعالج حتى ينضج
-
يُمزج مزيج الشوكولاتة المطحونة مع الحليب في قدر كبيرة. يُطهى المزيج ويُحرَّك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى تذوب الشوكولاتة. إزالة قدر من الحرارة. ضجة في استخراج الفانيليا واللوز.
-
فاز مع الخافق الدوارة ، خفقت ، أو molinillo المكسيكية (الخافق الخشبي) حتى مزبد للغاية. يقدم في أكواب. إذا رغبت في ذلك ، يُسكب القشدة المخفوقة و / أو يرش القرفة المطحونة و / أو الفلفل الحار.
حقائق غذائية
لكل حصة: 244 سعرة حرارية ، (7 غ من الدهون المشبعة ، 0 غ من الدهون غير المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 20 مجم كولسترول ، 115 مجم صوديوم ، 27 جم كربوهيدرات ، 2 جم ليف ، 25 جم سكر ، 10 جم بروتين.
