جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. بخفة الشحوم المقاليء الرغيف 9x5 بوصة. في وعاء كبير جداً ، قم بخلط السكريات والقرفة معًا. يرش 1 ملعقة كبيرة من خليط السكر في الجزء السفلي من كل عموم أعد.
-
قطع كل بسكويت إلى أرباع. أضف قطع البسكويت ، على دفعات ، إلى خليط السكر ، ثم ارمقه على الغلاف. إضافة العنب البري. يحرك المزيج بلطف. يقسم البسكويت والتوت بين المقاليين. يرش مع أي خليط السكر المتبقية. اثارة الزبدة والروم والفانيليا صب على البسكويت.
-
اخبز 35 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وليس عجينة. تبرد في المقالي لمدة 5 دقائق. تشغيل سكين حول حافة المقالي. اقلب كل مقلاة على طبق التقديم. واسمحوا المقالي الوقوف المقلوب لمدة 1 دقيقة حتى تتصدر يغطي الأرغفة. إزالة المقالي. بارد قليلا؛ خدمة دافئة.
لجعل رغيف واحد
لصنع رغيف واحد ، استخدم 6 ملاعق كبيرة من السكر المحبب والبني ، 1 ملعقة صغيرة من القرفة ، 2 علب بسكويت مبرد ، 3/4 كوب من التوت الأزرق ، 1/4 كوب زبدة ، 3 ملاعق كبيرة من الروم ، و 2/1 ملعقة صغيرة من الفانيليا.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 242 سعرة حرارية ، (4 غ من الدهون المشبعة ، 0 غ من الدهون غير المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 12 مجم كولسترول ، 464 مجم صوديوم ، 36 جم كربوهيدرات ، 1 جرام ليف ، 20 جرام سكر ، 2 جرام بروتين.
