جدول المحتويات:
- ماذا تحتاج:
- تعليمات:
- حمام / سبلاش العشبية التسريب
- حمام القدم
- ماذا تحتاج:
- تعليمات:
- تجميل الوجه
- ماذا تحتاج:
- تعليمات:
- ماذا تحتاج:
- تعليمات:
- ماذا تحتاج:
- تعليمات:
- ماذا تحتاج:
- تعليمات:
ماذا تحتاج:
- 2 كوب ماء معدني
- ربع كوب فودكا
- 8 قطرات زيت اللافندر الأساسي
- قوارير زجاجية مع سدادات
تعليمات:
1. مزيج المكونات في كوب قياس الزجاج.
2. صب المزيج في زجاجات نظيفة. الثلاجة واستخدامها في غضون أسبوع. إذا كنت ترغب في ذلك ، استبدل زيت الورد الأساسي للخزامى.
حمام / سبلاش العشبية التسريب
صب 4 أكواب من الماء المغلي على 4 ملاعق كبيرة من الأعشاب الطازجة ؛ يغطى وينحدر لمدة 10 دقائق. سلالة واستخدام.
حمام القدم
سوف تتمتع أقدامك المتعبة بنقع منعش.
ماذا تحتاج:
- صابون سائل
- إكليل جبل طازج
- الرخام
تعليمات:
1. مزيج الماء الدافئ ، بضع قطرات من الصابون السائل ، وإكليل الجبل الطازج ، والرخام في وعاء منخفض.
2. قم بتدليك قدميك على الرخام بينما يطلق الماء الدافئ رائحة إكليل الجبل المهدئة.
تجميل الوجه
كخيار آخر ، تعامل وجهك مع التطهير تنشيط.
ماذا تحتاج:
- إكليل الجبل أو الخزامى
- ماء مغلي
- منشفة
تعليمات:
1. أضف حفنة من إكليل الجبل أو الخزامى إلى قدر من الماء المغلي ، ثم أطفئ الموقد.
2. قم بمنشفة منشفة فوق رأسك وحوض الماء المبخر ، امسك وجهك على قدم فوق الماء لمدة خمس دقائق.
ماذا تحتاج:
- حاويات زجاجية كبيرة
- الأعشاب المفضلة لديك
تعليمات:
1. اختر المواد النباتية في ذروتها ، في الصباح الباكر ، ووضعها في عبوات زجاجية كبيرة بما يكفي لمنع المواد من لمس الجزء السفلي من الزجاج. ختم بإحكام وضبط الجرار في الشمس لمدة ثلاثة أيام.
2. صفي السوائل التي تتجمع في قاع الزجاجات. استخدم السائل خلال يوم أو يومين عن طريق رشه على وجهك.
حمامات الأعشاب تم تهدئة الأجساد لعدة قرون. البابونج ، آذريون ، وأوراق إبرة الراعي ، والياسمين ، والخزامى ، هي من بين الأعشاب المعروفة منذ زمن طويل برائحتها الهادئة. تستخدم في الحمام ، والأعشاب الأخرى ، بما في ذلك الريحان ، والليمون لويزة ، المردقوش ، وإكليل الجبل ، والشمر ، تحفز الحواس أيضًا.
قد تتوقف الأعشاب الرخوة في الحمام عن التصريف وتتشبث ببشرتك ، لذا استخدم إحدى الطرق الموضحة هنا لإضافة الأعشاب إلى ماء الحمام.
ماذا تحتاج:
- 4 أكواب من الماء المغلي
- 4 ملاعق كبيرة من الأعشاب الطازجة أو المجففة
تعليمات:
1. الجمع بين وحاد لمدة 30 دقيقة.
2. يصفى ويضاف إلى ماء الحمام.
ماذا تحتاج:
- الشاش أو القماش القطني
- أعشاب طازجة
- دقيق الشوفان أو الحليب المجفف ، إذا رغبت في ذلك
- شريط
تعليمات:
1. قطع دائرة من الشاش أو القماش القطني ووضع الأعشاب الطازجة في المركز. أضف دقيق الشوفان أو الحليب المجفف كملين للبشرة ، حسب الرغبة. جمع الشاش في حزمة وربطها بإحكام مع الشريط.
2. قم بتعليق الكيس من الصنبور حتى تنطلق المياه الجارية من العطر ، أو تعلقها في الماء طوال فترة نقعك المهدئ.
