جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
قم برش الجزء الداخلي من كوبين بحجم 12 أونصة مع شراب الشوكولاتة. مكان في الثلاجة حتى جاهزة للاستخدام.
-
ضع الفصيلة الخبازية على ورقة خبز صغيرة. شوى من 4 إلى 5 بوصات من الأعلى حتى يحمر اللون البني المحمص والذهبي ، حوالي دقيقة واحدة. بارد تماما. جانبا 2 أعشاب من الفصيلة الخبازية.
-
وفي الوقت نفسه ، انتشر الخطمي كريم على حافة النظارات الباردة. يرش 2 ملاعق كبيرة من بسكويت غراهام المطحون.
-
الجمع بين 8 المتبقيات المحمصة والآيس كريم ونصف ونصف في خلاط. يغطى ويمزج حتى يصبح ناعمًا. الفجوة بين النظارات المعدة. يُضاف إلى الأعلى الكريمة المخفوقة وشراب الشوكولاته الإضافي وبراعم غراهام والمارشميلو المحجوزة والشوكولاتة والرشات ، حسب الرغبة.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 750 سعرة حرارية ، (17 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة ، 5 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 64 مجم كولسترول ، 247 مجم صوديوم ، 118 جم كربوهيدرات ، 2 جم ليف ، 86 جم سكر ، 10 جم بروتين.
