بيت وصفة فطيرة اللحم العميق | أفضل المنازل والحدائق

فطيرة اللحم العميق | أفضل المنازل والحدائق

جدول المحتويات:

Anonim

مكونات

لحوم البقر والخضروات:

معجنات:

الاتجاهات

لحوم البقر والخضروات:

  • رش مقلاة كبيرة مع طلاء غير لاصقة. سخن على نار متوسطة الحرارة. براون نصف اللحم في المقلاة. إزالة. اضف زيت. براون اللحوم المتبقية. عودة جميع اللحوم إلى المقلاة.

  • ضجة في البصل والكرفس والجزر واللفت وعصير الطماطم والزعتر والملح و 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل ، و 1/4 كوب ماء. الحرارة إلى الغليان. خفض الحرارة. يُغطّى المزيج ويُطهى على نار خفيفة بين 50 و 60 دقيقة أو حتى يصبح اللحم طريًا تقريبًا.

معجنات:

  • الجمع بين 3/4 كوب متعدد الأغراض ومسحوق الخبز. يقطع المرغرين حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة. يرش 3 ملاعق كبيرة من الماء البارد ، ملعقة واحدة في المرة الواحدة ، مع التحريك بشوكة حتى يثبت الخليط معًا. شكل في الكرة. على سطح دقيق ، ضع العجينة في دائرة أكبر من قمة خزفي بحجم 1 بوصة. مع تغطية غلاف بلاستيكي أثناء الانتهاء من ملء.

  • الجمع بين 1 ملعقة كبيرة من الطحين وملعقتين كبيرتين من الماء. ضجة في خليط المقلاة. كوك ويقلب حتى سميكة وشمبانيا. ضجة في الفاصوليا الخضراء. ملعقة في وعاء خزفي 1-1 / 2. مع تغطية المعجنات. حواف الناي. فرشاة مع الحليب الخالي من الدسم. قطع فتحات البخار.

  • تُخبز في فرن درجة حرارة 400 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة أو حتى تصبح المعجنات ذات لون بني فاتح واللحوم والخضراوات طرية.

نصائح

إعداد المعجنات ولكن لا لفة بها. لف في غلاف بلاستيكي أو في كيس بلاستيكي ؛ ختم والبرد تصل إلى 24 ساعة. اسمح للمعجنات بالوصول إلى درجة حرارة الغرفة قبل الاستخدام.

حقائق غذائية

لكل حصة: 283 سعرة حرارية ، 48 ملغ كوليستيرول ، 473 ملغ صوديوم ، 26 جم كربوهيدرات ، 22 جم بروتين.
فطيرة اللحم العميق | أفضل المنازل والحدائق