Kabobs النقانق الفاكهة أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 3 ملاعق كبيرة من الخردل البني الحار أو ديجون
• 3 ملاعق كبيرة عسل
• 12 أوقية طهي النقانق المدخنة ، وقطع التحيز في شرائح 1/2 بوصة
• 1 تفاحة ، محفورة ومقطعة في أسافين 1/2 بوصة
• 1 كوسة متوسطة ، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى شرائح 1/4 بوصة
• 6 أونصات خبز مقرمش ، مقطعة إلى قطع بوصة واحدة

الاتجاهات

• الخطوة 1

  سخن اللاحم. في وعاء تحريك الخردل في العسل.

• الخطوة 2

  على أربعة أسياخ 12 بوصة بالتناوب الخيط السجق والتفاح والكوسة ، وترك 1/4 بوصة بين القطع. فرشاة مع بعض من الخردل العسل. احتفظ بخردل العسل المتبقي. مكان على رف من الفراريج غير مدفأة. يُحمّى 4 إلى 5 بوصات من الحرارة لمدة 4 دقائق.

• الخطوه 3

  وفي الوقت نفسه ، خيط الخبز على أربعة أسياخ 12 بوصة. فرشاة طفيفة مع زيت الزيتون. إضافة أسياخ الخبز إلى الفروج ؛ بدوره أسياخ السجق. يلف 3 دقائق أو حتى يتم تسخين السجق ويحمص الخبز ، ويحول الخبز مرة واحدة. يقدم مع عسل الخردل المحجوز. يجعل 4 حصص.

حقائق غذائية

لكل حصة: 527 سعرة حرارية ، (9 غ من الدهون المشبعة ، 4 غ من الدهون المتعددة غير المشبعة ، 15 غ من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 52 ملغ من الكولسترول ، 1138 ملغ من الصوديوم ، 33 جم من الكربوهيدرات ، 3 جم من الألياف ، 23 جم من السكر ، 11 جرام من بروتين.