جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
تتكشف المعجنات نفخة على سطح دقيق. لفة المعجنات في مربع 14 بوصة. باستخدام سكين ، قطع المعجنات إلى أربعة مربعات 7 بوصة. اجلس جانبا.
-
سخن الفرن إلى 375F. قشر والتفاح الأساسية. إذا لزم الأمر ، قم بتقطيع قيعان التفاح حتى يقف منتصباً. ضع تفاحة في وسط كل مربع المعجنات. في وعاء صغير مع التحريك معا السكر والقرفة. ملعقة في مراكز التفاح.
-
في وعاء صغير آخر ، فاز البيض والماء بشوكة. بلل حواف مربعات المعجنات بمزيج البيض. أضعاف زوايا لمركز أكثر من التفاح. قرصة لختم ، ضفائر والمعجنات للطي على طول طبقات حسب الضرورة. ضع الزلابية في مقلاة الخبز بحجم 13 × 9 × 2 بوصة. باستخدام فرشاة المعجنات ، فرشاة الزلابية مع خليط البيض.
-
تُخبز الزلابية في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 30 إلى 35 دقيقة أو حتى يصبح التفاح طريًا والمعجنات ذهبية اللون. (اختبار للالتفاف عن طريق لصق غيض من سكين التقشير في زلابية.) وفي الوقت نفسه ، والجمع بين الكراميل تتصدر والبقان في مقياس زجاجي آمن من الميكروويف 2 كوب ؛ الميكروويف ، غير المكشوف ، على طاقة 100 في المئة (عالية) لمدة 30 إلى 60 ثانية أو حتى يتم تسخينها ، مع التحريك مرة واحدة. تُقدّم الزلابية الدافئة مع الصلصة. يجعل 4 الزلابية.
نصائح
فطائر التفاح مع حشوة كريمة التوت البري: تحضير التفاح على النحو الوارد أعلاه ، باستثناء حذف القرفة والسكر. في وعاء صغير ، ضعي ملعقتين كبيرتين من القشدة الحامضة ، وملعقتين كبيرتين من السكر البني المعبأ ، وملعقتين كبيرتين من التوت البري المجفف ، وملعقتين كبيرتين من البقان المحمص المحمص ، وإذا أمكن ، نصف ملعقة صغيرة من قشر البرتقال المبشور. ملء التفاح مع خليط القشدة الحامضة.
حقائق غذائية
لكل حصة: 567 سعرة حرارية ، (1 غرام من الدهون المشبعة ، 53 ملغ من الكولسترول ، 362 ملغ من الصوديوم ، 77 جم من الكربوهيدرات ، 5 جم من الألياف ، 5 جرام من البروتين.
