قم بإعداد بشرتك لفصل الشتاء باستخدام هذه النصائح | أفضل المنازل والحدائق

وقف ذراعي الساقين والساقين بجعل بعض القرص لروتينك. خذ حمامًا دافئًا (وليس ساخنًا) ، واغسلي جسمًا غنيًا. بمجرد إطفاء الدش أو الخروج من الحوض ، انزلق على غسول مرطب مصنوع للبشرة الرطبة. يقول Dendy Engelman ، MD ، وهو طبيب أمراض جلدية في مدينة نيويورك: "إن أفضل طريقة لربط الماء ببشرتك هي الترطيب بينما لا تزال بشرتك رطبة".

جرب دوف دري أويل مرطب مغذي للجسم (6 دولارات ، amazon.com) وكوريل هيدرا ثيرابي رطب للبشرة الرطبة (11 دولار ، walmart.com)

وجهك

يؤدي التعرض للعناصر إلى تجفيف بشرتك ويجعلها أكثر حساسية ، لذا قم بالتسلل في الترطيب الزائد أثناء خطوات التنظيف والترطيب اليومية. يزيل المطهر الذي يحتوي على الزيت بلطف الأوساخ والماكياج دون تجريد بشرتك. بعد ذلك ، قم بوضع طبقة من المصل مع حمض الهيالورونيك أسفل كريم الوجه المعتاد. يقول جوشوا زيشنر ، طبيب أمراض جلدية في مدينة نيويورك: "حمض الهيالورونيك مرطب للغاية". "يتم سحبها في الماء إلى طبقة الجلد الخارجية ، مما يوفر دفعة كبيرة من الرطوبة."

جرّب زيت التنظيف المرطب البسيط (10 دولارات ، walmart.com) ومصل الترطيب المصلح للإسعافات الأولية (36 دولارًا ، sephora.com)

يديك

على الرغم من أن موسم الأنفلونزا والغسل المتكرر لغسل اليدين أمران لا مفر منهما ، فإن الجلد الخام والمتصدع لا يجب أن يكون كذلك. إن الصابون الذي يحتوي على المنظفات القاسية والمطهرات التي تحتوي على الكحول جافة جدًا ، لذلك اختر منظفًا كريميًا ولطيفًا. بعد الغسيل ، ضع كريم اليد دائمًا. يقول تسشنر إن أفضل الصيغ تلطخ الأيدي مثل القفاز لمنع فقد الماء والحماية من التهيج.

جرِّب كريم اليدين Excipial Daily Protection (10 دولارات ، amazon.com)

قدمك

لا داعي للتخلي عن العناية بالأظافر لمجرد أنه موسم الإقلاع - لا تزال باطنك بحاجة إلى TLC منتظم. ومع ذلك ، انتقل بسهولة مع أدوات التقشير. لا ترغب في إضعاف الجلد ، الأمر الذي يجعله عرضة للإصابة والتهيج ، كما يقول إنجلمان. كريم يحتوي على اليوريا ينعم بأمان ويخفف النسيج القاسي.

جرّب كريم القدم المصلح الموسع Eucerin Intensive Repair Creme ($ 5.50 ، amazon.com)