جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في طباخ بطيء 3-1 / 2 أو 4-quart ، اجمع بين التوت البري والماء والسكر والأماريتو. إضافة الكمثرى ، مع التحريك إلى معطف.
-
يُغطّى ويطهى على إعداد منخفض الحرارة لمدة 4 إلى 5 ساعات أو على إعداد عالي الحرارة لمدة ساعتين إلى ساعتين ونصف. قم بإزالة الخطوط الملاحية المنتظمة من الطباخ ، إن أمكن ، أو أطفئ الطباخ دع الوقوف ، غير مكشوف ، لمدة 30 دقيقة ليبرد قليلاً قبل التقديم.
-
للخدمة ، نقسم صلصة التوت البري بين 6 أطباق حلوى ؛ ضع نصفي الكمثرى على كل لوحة. إذا رغبت في ذلك ، تقدم مع الآيس كريم وزينها باللوز المحمص. يجعل 6 حصص.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 241 سعرة حرارية ، (0 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 0 ملغ من الكولسترول ، 1 مجم من الصوديوم ، 49 جم كربوهيدرات ، 6 جم من الألياف ، 6 غرام من السكر ، 2 جرام من البروتين.
