فطائر موز بالأناناس | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 s كوب دقيق متعدد الأغراض
• ⅓ كوب معبأ بالسكر البني
• 2 ملعقة شاي مسحوق الخبز
• ½ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
• ¼ ملعقة صغيرة ملح
• ¾ كوب مهروس ناضج
• milk كوب حليب
• ¼ كوب زبدة ، ذاب
• 1 بيضة مخفوقة قليلاً
• 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا
• ¾ كوب من التوت الأزرق الطازج
• ¼ كوب مربى أناناس
• مربى الأناناس (اختياري)

الاتجاهات

• الخطوة 1

  سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. شحم اثنا عشر 2-1 / 2 بوصة أكواب الكعك. اجلس جانبا.

• الخطوة 2

  يُمزج الدقيق والسكر البني ومسحوق الخبز والقرفة والملح في وعاء كبير. جعل جيدا في وسط خليط الطحين. اجلس جانبا.

• الخطوه 3

  في وعاء متوسط ​​، يُمزج الموز والحليب والزبدة المذابة والبيض والفانيليا. يُضاف مزيج الموز دفعة واحدة إلى مزيج الدقيق. حرك فقط حتى يبلل (يجب أن يكون الخليط متكتل). أضعاف في العنب البري.

• الخطوة 4

  يُسكب المزيج في أكواب الكعك المعدة ، ويملأ كل منها حوالي 3/4. ملعقة 1 مربى الأناناس في الخليط في كل كوب الكعك. اخبزها من 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تصبح أسنانك ذهبية وخشبية في المراكز نظيفة. تبرد في أكواب الكعك على رف الأسلاك لمدة 5 دقائق. إزالة من أكواب الكعك. يقدم دافئ مع مربى أناناس إضافي ، إذا رغبت في ذلك. يجعل 12 الكعك.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 174 سعرة حرارية ، (2 غ من الدهون المشبعة ، 0 غ من الدهون غير المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 29 مجم كولسترول ، 133 مجم صوديوم ، 30 جم كربوهيدرات ، 2 جم ليف ، 13 جم سكر ، 3 جم بروتين.