جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في وعاء برغي يجمع بين الخل وزيت السلطة ورحيق الكمثرى والخردل والملح والفلفل. غطي المزيج جيداً وخلطه جيداً رج قبل التقديم. يصنع حوالي 1 كوب (ستة عشر ملعقة كبيرة من الوجبات).
نصائح
تحضير على النحو الوارد أعلاه. قم بتغطية وتخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع واحد.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 45 سعرة حرارية ، (1 غرام من الدهون المشبعة ، 0 ملغ من الكولسترول ، 39 ملغ من الصوديوم ، 1 جرام من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 0 جرام من البروتين.
