جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
خط ورقة الخبز مع احباط. اجلس جانبا. شريحة موز حوالي 3/8 بوصة سميكة. تنتشر في طبقة زوجية على ورقة الخبز المعدة. تجمد 1 ساعة. يُوزّع نصف شرائح الموز مع زبدة الفول السوداني ؛ قمة مع ما تبقى من شرائح الموز المجمدة. العودة إلى الثلاجة لمدة 1-2 ساعات أو حتى شركة.
-
في قدر صغير ، امزجي الشوكولاتة وتقصيرهما. يُطهى المزيج ويُحرَّك على نار خفيفة حتى يذوب الكُوكلت. تبرد لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
-
خط ورقة الخبز الأخرى مع ورقة مشمع. العمل مع عدد قليل في وقت واحد ، وتغمس bonbons المجمدة في الشوكولاته المذابة ، وتحول إلى معطف. اسمحوا الشوكولاته الزائدة بالتنقيط مرة أخرى في عموم. وضع الخبز على الصاج المعدة. يرش على الفور بخفة مع ملح البحر الخشن أو يضاف نصف الفول السوداني. تجمد حوالي 1 ساعة أو حتى شركة.
-
واسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة حوالي 10 دقائق قبل التقديم. لتخزين أطول ، قم بنقل الكرات المجمدة إلى حاوية فريزر مغطاة.
حقائق غذائية
لكل حصة: 97 سعرة حرارية ، (3 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 0 ملغ من الكولسترول ، 107 مجم من الصوديوم ، 13 جم كربوهيدرات ، 1 غرام من الألياف ، 10 غرام من السكر ، 1 غرام من البروتين.
