جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
تُطهى المعكرونة في الماء المغلي المملح قليلاً وفقًا لتوجيهات العبوة. تُصفّى وتُعاد المكرونة إلى المقلاة.
-
في هذه الأثناء ، طهي لحم الخنزير المقدد في مقلاة 12 بوصة على نار متوسطة الحرارة حتى مجرد هش. إزالة لحم الخنزير المقدد ، وحفظ الشوائب في مقلاة. استنزاف لحم الخنزير المقدد تنهار وتوضع جانبا.
-
يُضاف لحم الخنزير والثوم إلى مقلاة ساخنة في مقلاة. يُطبخ على نار متوسطة الحرارة لمدة 3 إلى 4 دقائق أو حتى يصبح لون لحم الخنزير محمرًا ولم يعد لونه وردي. إزالة لحم الخنزير من المقلاة. يُضاف إسكراب ، مرق ، ملح ، وفلفل إلى مقلاة. جلب إلى الغليان. قلل الحرارة إلى متوسطة واطبخي في غليان لطيف ، وكشف ، لمدة 3 دقائق.
-
عودة لحم الخنزير إلى المقلاة. ضجة في المعكرونة المطبوخة والحرارة من خلال. يرش مع لحم الخنزير المقدد. يجعل 4 حصص.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 480 سعرة حرارية ، (6.5 غ من الدهون المشبعة ، 61 ملغ من الكولسترول ، 1366 ملغ من الصوديوم ، 48 جم من الكربوهيدرات ، 4 جم من الألياف ، 27 جرام من بروتين.
