جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في وعاء صغير ، قم بخلط السكر البني وقشر البرتقال والقرفة. اجلس جانبا.
-
إعداد الفشار وفقا لتوجيهات الحزمة. فتح كيس بعناية وتصب الفشار في وعاء كبير جدا. يرش الفشار على الفور مع خليط السكر البني. تحريك إلى معطف. ضجة في المعجنات ، والتوت البري ، وبيبيتاس ، وقطع الشوكولاته الحليب. لتهدأ. ضع خليط الفشار المبرد في حاوية الهدايا ؛ التغطية.
جعل اتجاهات المقبلة:
ضع خليط الفشار في وعاء محكم الإغلاق ؛ التغطية. تخزين في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 3 أيام.
حقائق غذائية
لكل حصة: 116 سعرة حرارية ، (2 غ من الدهون المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 1 ملغ من الكولسترول ، 69 مجم من الصوديوم ، 15 جم كربوهيدرات ، 1 غرام من الألياف ، 9 غرام من السكر ، 4 غرام من البروتين.
