جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في وعاء كبير جدًا ، يُمزج الفشار والكعك المطحون والمكسرات والزبيب.
-
في مقلاة متوسطة الحجم ثقيلة واطهي طبقة من الحلوى على نار خفيفة حتى ذاب وسلس. ازالة من الحرارة. ضجة في كراميل تتصدر.
-
صب خليط الطلاء المذاب على خليط الفشار. يقلب بلطف على المعطف ، وسحق المعجنات قليلا. قم بإسقاط الخليط بملعقتين دائريتين على صينية مبطنة بورق ورق أو شمع. واسمحوا الوقوف حتى مجموعة.
للتخزين:
ضع ملفات تعريف الارتباط بين أوراق الورق المشمع في حاوية محكمة الإغلاق ؛ التغطية. تخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 138 سعرة حرارية ، (4 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 0 ملغ من الكولسترول ، 53 مجم من الصوديوم ، 18 جم كربوهيدرات ، 1 غرام من الألياف ، 12 غرام من السكر ، 2 جرام من البروتين.
