التوت مختلطة الذرة أرغفة | أفضل المنازل والحدائق

جدول المحتويات:

مكونات

بخاخ طبخ مانع للالتصاق
1 كوب من دقيق الذرة الصفراء
1 كوب دقيق لجميع الأغراض
⅔ كوب سكر
2 ملعقة شاي مسحوق الخبز
¼ ملعقة صغيرة ملح
milk كوب حليب
⅓ كوب من الذرة أو الكانولا أو الزيت النباتي
2 بيض كبير ، تعرض للضرب الطفيف
2 ملعقة صغيرة قشر برتقال ناعم
¾ كوب من التوت
¾ كوب عنبية
زبدة الحمضيات

الاتجاهات

الخطوة 1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. قم بمعطف خمسة أحواض رغيف رقائقية يمكن التخلص منها 5-3 / 4x3x2 بوصة أو أكواب فويل يمكن التخلص منها (طبقة بطبقتين) مع رش الطبخ.
الخطوة 2
يُمزج دقيق الذرة والدقيق والسكر ومسحوق الخبز في وعاء كبير. أضف الحليب والزيت والبيض وقشر البرتقال. ضجة على الجمع. حرك بلطف في التوت والتوت. قسّم الخليط بالتساوي بين أوعية الرغيف أو أكواب الكعك.
الخطوه 3
اخبزي حتى تصبح القماشي ذهبية اللون وتخرج مسواك في المنتصف نظيفة. السماح 18 إلى 20 دقيقة للأرغفة. 12 إلى 15 دقيقة عن الكعك. تبرد في المقالي لمدة 5 دقائق. إزالة من المقالي. تبرد على رف الأسلاك قبل التقديم. يقدم مع زبدة الحمضيات. يجعل 5 أرغفة أو 12 إلى 14 الكعك.

نصيحة مطبخ الاختبار:

لصنع البسكوتي من الأرغفة ، استخدم سكين مسنن لقطع الأرغفة بالطول في شرائح بحجم 12 بوصة. ضع شرائح ، وقطع الجانبين إلى أسفل ، على ورقة الخبز غير مدهون. أخبز في 325 درجة فهرنهايت لمدة 10 دقائق. اقلب الشرائح اخبز 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يجف ونضج. نقل إلى رف سلك لتبرد.

نصيحة مطبخ الاختبار:

لتجميع المكونات في المقدمة ، ادمج المكونات الجافة في كيس بلاستيكي كبير محكم الإغلاق. الجمع بين المكونات الرطبة في جرة المسمار العلوي وتخزينها في برودة. لخبز ، صب المكونات الرطبة في جافة. ختم حقيبة ودلك لخلط. حقيبة مفتوحة وإضافة التوت. يعجن بلطف (التوت سوف يكون المهروسة). قطع ثقب 1 بوصة في الزاوية السفلية من الحقيبة ؛ الخليط الأنابيب في أكواب المعدة.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 197 سعرة حرارية ، (1 غ من الدهون المشبعة ، 4 غ من الدهون غير المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 36 مجم كولسترول ، 106 مجم صوديوم ، 29 جم كربوهيدرات ، 2 جم ليف ، 13 جم سكر ، 4 بروتين.