جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت. في قدر متوسطة الحجم ، يُطهى المزيج ويُحرَّك ثلث كوب من الكريما والشوكولاته على نار خفيفة حتى يذوب الشوكولاتة. ازالة من الحرارة. خفق تدريجيا في ما تبقى من 1 2/3 كوب كريم والقرفة.
-
في وعاء كبير خفقت معا المكونات الخمسة التالية (من خلال استخراج اللوز). خفقت تدريجيا في خليط الشوكولاتة. تصب في ثمانية رامكينز 4 أونصة.
-
ضع رامينكينز في مقلاة الخبز بحجم 13 × 9 بوصة ؛ ضع المقلاة على رف الفرن. صب ما يكفي من الماء المغلي في عموم الخبز للوصول إلى منتصف الطريق من الجانبين من ramekins.
-
اخبز 25 دقيقة أو حتى تظهر المراكز عند اهتزازها بلطف. إزالة ramekins من الماء. تبرد على رف الأسلاك 1 ساعة. إذا رغبت في ذلك ، رش مسحوق الكاكاو و / أو القرفة الإضافية.
إلى الأمام
تُغطى أواني التبريد المبردة وتصل إلى 6 ساعات. قبل التقديم ، دعنا نقف عند درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة.
حقائق غذائية
لكل حصة: 324 سعرة حرارية ، (17 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون المتعددة غير المشبعة ، 8 غ من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 216 مجم كولسترول ، 109 مجم صوديوم ، 15 جم كربوهيدرات ، 0 جم ليف ، 12 جم سكر ، 4 جم بروتين.
