الموز القيقب المزجج أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• ¼ كوب زبدة
• ¼ كوب معبأ بالسكر البني
• ¼ كوب شراب القيقب النقي أو شراب القيقب بنكهة
• 1 ملعقة طعام عصير ليمون
• ½ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
• 3 شركة ، موز ناضج ، نصف طولياً ، ومقطعة إلى قطع بوصة واحدة
• 1 لتر من الآيس كريم الفانيليا

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في المقلاة المتوسطة الثقيلة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة. ضجة في السكر البني والشراب وعصير الليمون والقرفة. جلب إلى الغليان. خفض الحرارة. ينضج ، غير مكشوف ، لمدة دقيقتين. يضاف الموز. ملعقة بعض من خليط شراب على الموز. يُطهى ويُحرَّك المزيج لمدّة تتراوح بين دقيقة ودقيقتين أو حتى يُسخّن. ازالة من الحرارة.

• الخطوة 2

  مغرفة الآيس كريم في أطباق الحلوى. ملعقة الموز الدافئ وشراب أكثر من الآيس كريم.

حقائق غذائية

لكل حصة: 471 سعرة حرارية ، (15 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة المتعددة ، 6 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 99 ملغ من الكولسترول ، 135 مجم من الصوديوم ، 64 جم كربوهيدرات ، 2 جرام من الألياف ، 51 جرام من السكر ، 4 جرام من البروتين.