جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
ضع خضروات الحساء المجمدة في طباخ بطيء 3/1 إلى 4 كوارت. قمة مع الدجاج. يرش بالملح والفلفل. في وعاء صغير ، يُحرّك المزيج معاً مع الحساء ومسحوق الكاري. يُسكب خليط الحساء فوق الكل.
-
التغطية؛ يُطهى على درجة حرارة منخفضة لمدة تتراوح من 6 إلى 7 ساعات أو في مكان عالي الحرارة لمدة 3 إلى 3 1/2 ساعات. قم بإزالة الدجاج من العظام ، وإذا كان مطلوبًا ، فاقسمه إلى قطع كبيرة. يرش مع الكزبرة.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 200 سعرة حرارية ، (2 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 97 ملغ من الكولسترول ، 734 ملغ من الصوديوم ، 13 جم من الكربوهيدرات ، 1 غرام من الألياف ، 3 غرام من السكر ، 24 غ من البروتين.
