جدول المحتويات:
تهانينا! بعد سنوات من التدريب والتماس عدد لا يحصى من الكلمات السحرية ، يتم تعيين الرد التلقائي لأطفالك على "شكرًا لك". الآن ، إذا كان يمكنك فقط جعلهم يعنون ذلك.
يقول جيف براون ، أستاذ علم النفس المساعد في كلية الطب بجامعة هارفارد ومؤلف كتاب "التفكير الإيجابي للصحة العظيمة": "يتم تقديم الشكر بفضل الشخصية والنزاهة والتحكم الذاتي والقيم المشتركة في الأسرة". يقول: إن تعزيز موقف الشكر ، مسؤولية هامة بالنسبة للوالدين: "إذا لم يستوعب طفلك قيمة الشكر منك ، فمن سيأتي؟"
بهدف مساعدة الامتصاص ، توصلنا إلى بعض الأفكار الممتعة للعائلة بأكملها لوضع التقدير موضع التنفيذ. ولا تقلق إذا كان أطفالك الأصغر سناً ليسوا نقياء في حساب بركاتهم. يصفها براون بأنها "بداية جيدة" إذا كان الأطفال ممتنون لأشياء مثل الألعاب أو الحلي أو حتى صندوق الثلاجة القديم الذي حولوه إلى نادي. "مع نمو الأطفال ، يتغير تفكيرهم ، ويكونون أكثر قدرة على التعرف على الأشياء ذات الطبيعة المجردة" ، كما يقول. "عند هذه النقطة ، قد يقدرون أشياء مثل المجتمع ، أو المنزل الدافئ ، أو المخابرات".
اذن دع الالعاب تبدأ.
أنشطة الشكر لتعزيز الامتنان
- توقعات ممتنة:
لديك العد التنازلي عيد الشكر مع تقويم الامتنان. اصنع قاعدة - استخدمناها نواة الرغوة المطلية - ونقوم كل يوم بملء مظاريف الحرف الصغيرة المرفقة مع ملاحظات تصف ما يشكره أفراد العائلة. فتح لهم يصبح الاقتران مسلية مع فطيرة اليقطين. ادفعها للأمام: إذا ذكرت ملاحظة "اللعب" ، على سبيل المثال ، اطلب من كل طفل أن يقدم عرضًا واحدًا للتبرع.
