كيكة العسل مع الكريمة المسكرة أفضل المنازل والحدائق

جدول المحتويات:

مكونات

1 s كوب دقيق متعدد الأغراض
½ كوب دقيق قمح كامل
1 ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
¾ ملعقة صغيرة من اليقطين فطيرة التوابل
½ ملعقة صغيرة ملح
¼ ملعقة صغيرة من صودا الخبز
3 بيضات
2 كوب جزر تمزيقه ناعمه (حوالي 4 وسط)
⅔ كوب عسل
¼ كوب زيت الكانولا
¼ كوب من اللبن أو اللبن الزبادي الخالي من الدهون
1 وصفة كريم ماسكربون

الاتجاهات

الخطوة 1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. الشحوم والدقيق بخفة أنبوب عموم 10 بوصة مخدد ؛ اجلس جانبا.
الخطوة 2
في وعاء كبير ، قم بخلط الدقيق ومسحوق الخبز وتوابل فطيرة اليقطين والملح وصودا الخبز ؛ اجلس جانبا. في وعاء كبير آخر فاز البيض بخفة بشوكة. ضجة في الجزر والعسل والزيت واللبن. يضاف خليط البيض في نفس الوقت إلى خليط الطحين. تحريك حتى مجتمعة. يُسكب المزيج في المقلاة المُعدّة ، وينتشر بالتساوي.
الخطوه 3
أخبز لمدة 30 إلى 35 دقيقة أو حتى يخرج نظيفة من مسواك خشبي بالقرب من المركز. كعكة بارد في مقلاة على رف الأسلاك لمدة 10 دقائق. قلب الكعكة على رف الأسلاك. بارد تماما.
الخطوة 4
توضع الكعكة المبردة على طبق التقديم. قم بإدخال الحافة السفلية من الكعكة مع كريم ماسكاربون ، أو ماسكاربوني الأنابيب أو الملعقة في كل وجبة.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 207 سعرة حرارية ، (3 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة المتعددة ، 3 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 53 ملغ من الكولسترول ، 194 ملغ من الصوديوم ، 28 جم كربوهيدرات ، 1 غرام من الألياف ، 16 غرام من السكر ، 4 غرام من البروتين.