جدول المحتويات:
وضع الأهداف الأساسية
- إنجاز الأعمال المنزلية قبل عطلة نهاية الأسبوع.
- قلل عدد الرحلات إلى متجر البقالة (أربعة في أسبوع واحد كان كثيرًا).
- البقاء قبل المواعيد النهائية.
- تخلص من الفوضى لتجنب فقدان الأشياء وإضاعة الوقت في محاولة للعثور عليها.
تغيير الروتين
قم بجدولة أعمال روتينية أو المهمات يوميًا. خطط لحوالي 60 بالمائة من اليوم واترك الباقي للقيام بأنشطة عفوية.
وقف شعوذة
هذا صحيح بالنسبة للعديد من النساء: لدينا الكثير مما يجب عمله. يمكن لعقولنا أن تعقد سبعة أشياء فقط في وقت واحد. اكتب قائمة بالأعمال المنزلية واحتفظ بمخططك في نفس المكان حتى لا تضطر إلى استخدام الجزء الخلفي من ظرف أو سجل تحقق.
انظر الى الامام
اقض الدقائق الخمس الأخيرة من كل ساعة تتطلع إلى الساعة التالية للحفاظ على الجدول الزمني الخاص بك على المسار الصحيح. التطلع إلى الأمام يساعد على تنظيم الأعمال اليومية الخاصة بك أيضًا. كل تلك البقالة الرحلات؟ بدلاً من نفاد العناصر المنسية ، استطلِع عائلتك لوجباتهم المفضلة ، ثم خطط للتسوق حول القوائم.
