جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. باستخدام سكين مسنن ، قطع قطريا الخبز. رتب شرائح الخبز على ورقتي خبز كبيرتين. إذا رغبت في ذلك ، قم بتنظيف كل شريحة برفق باستخدام زيت الزيتون. يُخبز لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح ، ثم قلب الشرائح مرة واحدة في منتصف الطريق من خلال الخبز.
-
يُطهى الثوم في مقلاة كبيرة في زبدة ساخنة على نار متوسطة لمدة دقيقة واحدة. إضافة الفطر. اطبخ لمدة 6 إلى 8 دقائق أو حتى تصبح الفطر طرية ويتبخر معظم السائل مع التحريك من حين لآخر. إزالة مقلاة من الحرارة. أضف النبيذ. عودة المقلاة للحرارة. يُترك على نار خفيفة ، غير مكشوف ، لمدة 4 إلى 5 دقائق أو حتى يتبخر السائل تقريبًا. اضف الملح والفلفل للمذاق. مزيج ملعقة الفطر على الخبز المحمص. إذا رغبت في ذلك ، يرش مع حكيم.
نصائح
تحضير حسب توجيهات في الخطوة 1. خبز بارد. نقل إلى حاوية محكمة الإغلاق ؛ التغطية. تخزين في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 24 ساعة. للخدمة ، سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. ترتيب شرائح الخبز على ورقة الخبز. أخبز حوالي 3 دقائق أو حتى مجرد هش. تابع وفقًا لتوجيهات الخطوة 2.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 50 سعرة حرارية ، (1 غرام من الدهون المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 5 ملغ من الكولسترول ، 105 مجم من الصوديوم ، 6 غرام من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 0 غرام من السكر ، 1 غرام من البروتين.
