جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
إزالة ينبع من التفاح. إدراج وتد في كل تفاحة في نهاية الجذعية.
-
في وعاء آمن للميكروويف ، يُمزج شوكولاتة نصف حليقة مع ملعقة صغيرة واحدة من الزيت. ميكروويف بنسبة 50٪ من الطاقة لمدة دقيقة واحدة ؛ إثارة. استمر في عمل الميكروويف عند 50٪ من الطاقة في فواصل زمنية مدتها 30 ثانية حتى ذاب. تراجع التفاح في الشوكولاته حتى المغلفة بالتساوي. السماح الشوكولاته الزائدة بالتنقيط مرة أخرى في وعاء. ضعي التفاح على صفيحة خبز محمَّلة بالورق لتجف جزئياً.
-
في وعاء منفصل آمن للميكروويف ، اجمع بين ذوبان الحلوى البرتقالية وملعقة صغيرة من الزيت. تذوب وفقًا لتوجيهات العبوة ، ثم تنقل إلى كيس مواسير أو كيس صغير يمكن إعادة غلقه بزاوية صغيرة مقطوعة. كرر مع يذوب الحلوى الصفراء وزيت 1 ملعقة شاي المتبقية. رذاذ كل الألوان على التفاح. عودة التفاح إلى ورقة الخبز ورقة مسطرة ورقة لتجف.
حقائق غذائية
لكل حصة: 492 سعرة حرارية ، (18 غ من الدهون المشبعة ، 0 ملغ من الكولسترول ، 50 ملغ من الصوديوم ، 63 جم كربوهيدرات ، 4 جم من الألياف ، 3 جم بروتين.
