جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
ضع الدجاج على طبق. يرش مع 1/4 كوب من الزهور الصالحة للأكل و / أو الأعشاب. شريحة الدجاج. تمر الأعشاب المتبقية. يرش مع صلصة السلطة. يجعل 4 حصص.
*
إذا كان الدجاج المشوي مبردًا ، ضعه على لوحة آمنة للميكروويف. تغطية فضفاضة مع ورقة مشمع. طهي دقيق على درجة حرارة عالية (100 بالمائة) لمدة 8 دقائق. إعداد وصفة حسب توجيهات أعلاه.
حقائق غذائية
لكل حصة: 416 سعرة حرارية ، (6 غرام من الدهون المشبعة ، 134 ملغ من الكولسترول ، 303 ملغ من الصوديوم ، 3 جرام من الكربوهيدرات ، 1 جم من الألياف ، 42 جرام من البروتين.
