كاري مايونيز | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• ¼ كوب مايونيز أو صلصة سلطة
• ¼ كوب حليب كريمة حامضة
• 2 ملاعق كبيرة من عصير البرتقال المجمد
• ¾ - 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري
• 4 - 5 ملاعق كبيرة من الحليب الخالي من الدسم

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في وعاء صغير ، يُحرّك المايونيز أو صلصة السلاطة والقشدة الحامضة وتركيز عصير البرتقال ومسحوق الكاري. ضجة في 4 إلى 5 ملاعق كبيرة من الحليب لجعل الاتساق رذاذ. غطي البرد لمدة تصل إلى 24 ساعة. يجعل 1/2 كوب.

حقائق غذائية

لكل حصة: 73 سعرة حرارية ، (2 غرام من الدهون المشبعة ، 5 ملغ من الكولسترول ، 45 ملغ من الصوديوم ، 2 غرام من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 1 غرام من البروتين.