جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت في وعاء كبير الحجم مع تحريك السكر والدقيق والزنجبيل. أضف التفاح والزبيب والماء ؛ إرم الجمع. يُخلط خليط التفاح في طبق طاجن دائري ذي ربعين ؛ التغطية. ضعي ورقة خبز مبطنة بالرقائق على رف الفرن أسفل طبق خزفي. أخبز ، مغطاة ، 50 دقيقة أو حتى تبدأ تليين التفاح.
-
رتب قطع القرفة على حشوة التفاح. اخبز ، غير مكشوف ، من 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية. بارد على الأقل 30 دقيقة. رذاذ الجليد من حزمة لفة القرفة على القمة.
*تلميح
إذا لم يكن لديك 2 كيو تي. خزفي ، استخدم 2 كيو تي. طبق الخبز مربع. تحضير طبقًا للتوجيهات ، مع تغطية الطبق بورق وتقليل وقت الخبز إلى 40 دقيقة في الخطوة 1. تابع وفقًا لتوجيهات الخطوة 2.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 316 سعرة حرارية ، (1 غرام من الدهون المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 0 مجم من الكوليسترول ، 409 مجم من الصوديوم ، 65 جم كربوهيدرات ، 3 جم ألياف ، 40 جم سكر ، 3 جرام بروتين.
